En esta ocasión hablaremos sobre la forma en la que se puede llegar a practicar el tantra y disfrutar de sus beneficios. Mucha gente tiene la meta o el anhelo de lograr la iluminación en la vida. Con ello pensamos en una serie de términos de vidas futuras y pasadas.
¿Qué beneficios tiene recitar los mantras?
Lo que tiene más utilidad es recitar mantras. Muchos de los laicos tibetanos lo hacen para practicar. Bastantes de ellos, en especial cuando van a ser mayores, va a pasar la totalidad del tiempo haciendo recitaciones de mantra. Todo esto es bueno, ¿Qué beneficio tiene?
Hay que hacer la revisión del vocablo “mantra, puesto que man es la abreviatura de manas, la mente y donde “tra” lo que viene es de la raíz que tiene el significado de protección o la salvación. Todo esto vale para la protección de la mente.
¿Y si lo vemos en materia de estado mental?
Con frecuencia en la mente corren toda clase de pensamientos, un proceso que, como nos dicen por su experiencia a diario premsambhavo.com, tienen muchos beneficios, puesto que para saber cómo debemos hacer algo, es preciso pensar.
De la misma forma podemos hablar que puede llegar a ser un proceso donde la preocupación tiene su sitio. Una parte importante del tiempo se ha llenado de preocupaciones o solo charlas de carácter innecesario.
En ocasiones, nos sentimos como si fuésemos un grillo, porque no vamos a poder evitar estar cantando una canción una y otra vez, de la que no nos vamos a poder sacar de la cabeza.
Se puede pensar, que de alguna forma el mantra es una especie de judo mental. Cuando al energía verbal por parte de la mente tiene tanta fuerza que sonará como “bla bla bla”. El solo tratar de detenerlo, el hecho de querer silenciarlo es complejo.
El ritmo del mantra es bastante constante
Si se puede uno enfocar en el propio significado que tiene el mantra, debemos hablar que si se habla del “OM MANI PADME HUM”, esta clase de cosas lo que hacen es proteger la mente.
Realmente, es bastante útil conocer bastantes de estos métodos, de tal forma que se pueda compartir otro método, aunque no sea un mantra y que tampoco tenga que ver con el mantra como tal.
Hay que tener claro que le mantra es un método que tiene el tantra para que se pueda hacer este tipo de judo mental y es de bastante utilidad. Se destina a poder ayudar a mantener el foca en un estado mental determinado.
Si lo que se quiere es generar un sentimiento de compasión, es posible sentirla, pero a la vez si se tiene un mantra, esto nos va ayudar a que nos mantengamos bastante más concentrados.
Mucha gente lo que hace es recitar el mantra con un rosario o mala. Todo esto puede pasar a ser de lo más mecánico solamente si se ejercitan nuestros pulgares, pero esto también hará que nos involucre bastante más.
Respecto a este tema, el budismo hará bastante énfasis en lo que es el cuerpo, el habla o la mente, queriendo integrarlo todo en el cuerpo, habla o la mente todo a la vez.
De los mayores beneficios
Entre los beneficios de mayor profundidad que tiene recitar mantras, es el modelado que se dedica a la respiración. No nos olvidamos que la palabra denominada respiración es la misma palabra. Hablamos de de pana en sánscrito y lung en tibetano.
Si se puede dar forma a la respiración mediante un mantra, es posible dar forma a la energía del cuerpo. Mediante las técnicas de respiración que son más avanzadas, como sucede con la respiración varía, de tal forma que se centralicen las energía para que no se vayan a desbocar por el cuerpo.
Al hablar de las energías sutiles del cuerpo lo hacemos de emociones que pueden ser perturbadoras.
La energía va a fluir de la mejor de mas maneras en nuestro cuerpo. El mantra es buena manera de dar forma a las energías para el tratamiento y que así se vuelva más enfocadas y estables.
Se quiere centralizar cada vez más las emergías sutiles. Todo ello va a implicar prácticas de mayor complejidad en la etapa completa de la clase superior de la práctica, por lo que hay que ser conscientes de que el mantra como tal será algo que va a contar con significados y aplicaciones de mayor profundidad que el recitar.
Si tenías dudas sobre el mantra y su utilización, esperamos haberos ayudado en este sentido.
